4、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　5、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。蜂蜜、蒸南

原料：

　　南瓜  、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2 、蜜汁

　　3 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，按照原来的造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵  ，不能因为减肥而干脆不吃油脂。西兰花、切下一块。南瓜洗净去皮 ，橄榄油。